Karate Shotokan

Sobre a atividade

Karate-do significa caminho das mãos vazias, é uma forma de budo (caminho de guerreiro), uma arte marcial japonesa originária de Okinawa, que foi introduzida nas principais ilhas do arquipélago japonês em 1922. O Karate enfatiza as técnicas de defesa e ataque (bloqueios, socos e chutes) e técnicas de luta com projeções e imobilizações.

Alguns dos benefícios do Karate são: fortalece os ossos, aumenta a capacidade pulmonar e melhora a coordenação motora.

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